Tips Kesihatan | Cara Mengatasi Badan Lesu, Letih Dan Lemah
Tak best betul bila badan rasa berat, lesu, lemah & tak bermaya kan??
Bila dah macam tu, mula la malas nak bergerak. Kalau kat rumah, malas je nak masak nak kemas rumah..Kalau kat ofis malas je nak ke sana ke sini..semua benda suruh orang ambikkan. Nak jawab telefon pun malas. Boleh...
Kalau camtu, saya ada cara untuk atasi badan lesu & lemah. Bila badan dan ceria, bertenaga & cergas semua benda pun berjalan lancar. Kalau kat rumah boleh masak yang special, rajin je kemas rumah berkebun, layan anak-anak...Kalau kat ofis pulak, tentulah rajin. Segala dugaan & cabaran dapat diatasi dengan tenang & sabar. Gitu....
Antara sebab badan kita sering rasa lesu & lemah ialah:
- Kurang minum air ~ pastikan tubuh kita mendapat air yang mencukupi. Minum sekurang-kurangnya 2L air sehari. Boleh klik sini untuk tahu cara bagaimana untuk minum air masak yang cukup sehari.
- Kurang tidur ~ Seorang dewasa memerlukan waktu tidur 6-7 jam sehari untuk mendapatkan rehat yang secukupnya.
- Kurang sel darah merah (anemia) ~ Antara simptom anemia ialah badan sering lemah & mudah penat. Biasanya terjadi dikalangan wanita.
- Tidak bersarapan ~ Sarapan penting untuk membekalkan tenaga. Elakkan pengambilan sarapan yang berlemak kerana ia menyebabkan rasa mengantuk. Pilihlah sarapan yang tinggi protin & serat untuk tenaga yang berpanjangan.
- Stress ~ stress boleh menyebabkan fizikal menjadi lemah. Ia juga mengganggu selera makan dan daya tumpuan.
Jika anda ingin atasi masalah badan lesu & lemah, pastikan minum air yang mencukupi, rehat yang mencukupi dan amalkan gaya hidup sihat. Ada vitamin Shaklee yang membantu anda cergas & bertenaga sepanjang hari dan memastikan keperluan nutrisi yang seimbang.
Mengikut pengalaman saya sendiri menggunakan vitamin-vitamin ni, badan & minda rasa bertenaga & cergas sepanjang hari. Badan tak rasa lemah malah rasa sakit-sakit badan dan kekejangan pun dah takde lagi.
Jom kalau nak order sendiri gunakan Kad Kredit atau Kad Debit boleh direct tekan di bawah. If nak order direct dengan saya pon boleh. Anda membuat pilihan yang terbaik untuk kesihatan anda!!!
coppppp....
Inginkan penjimatan sehingga 20% bagi setiap produk?
Jom daftar sebagai
ahli JOM DAFTAR SEKARANG!
Anda juga Mungkin Meminati :
KELEBIHAN MENJADI AHLI SHAKLEE
DAFTAR SHAKLEE SECARA PERCUMA
untuk maklumat lanjut, boleh hubungi saya (whatsapp/sms/email):
Shaklee Independent Distributor
Norjarina Mohd Ariffin
019-9685187
noorislam_jj@yahoo.com
www.facebook.com/sihat.supplement
COD BANDAR CHUKAI KEMAMAN,TERENGGANU
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
No comments:
Post a Comment