Perlukan berhenti menyusukan anak pabila anda hamil semula??
Persoalan ini pasti bermain di pemikiran ramai wanita apabila hamil sebelum anaknya tiba masa untuk diberhentikan dari penyusuan. Ada mengandung walaupun anaknya masih baru berusia beberapa bulan. Bagi ibu-ibu yang mendapat nutrisi yang cukup dan rehat yang diperlukan, tentu tidak ada masalah untuk hamil dan menyusukan anak pada masa yang sama. Sebaik-baiknya anda mendapatkan nasihat dan pandangan dari doktor.
Jika doktor berpandangan bahawa kandungan adalah dalam keadaan yang baik dan sihat, penyusuan boleh diteruskan seperti biasa. Namun dalam beberapa keadaan doktor tidak mengalakkan penyusuan jika kehamilan itu mempunyai masalah seperti berikut ::
pernah mengalami keguguran semasa hamil
pernah mengalami kelahiran anak pra-matang
mengalami sakit perut yang terlampau kuat atau pendarahan dari vagina
Kebiasaanya, ibu-ibu akan mengadu bahawa pengeluaran susu akan berkurangan apabila kehamilan masuk bulan ke 5-6. Selain itu payudara akan mengeluarkan semula susu awal ibu (kolostrum) untuk bayi yang bakal di lahirkan. Oleh kerana pengeluaran susu yang semakin berkurangan dan rasa susu yg berlainan, anak-anak akan mengurangkan penyusuan dengan sendirinya. Dan ianya perlu digantikan dengan pemakanan seimbang dan berkhasiat utk anak anda.
Bagi ibu-ibu yang tidak mempunyai sebarang masalah seperti diatas, boleh lah menyambung penyusuan seperti biasa. Disini saya kongsikan sedikit tips yang boleh anda amalkan =)
TIPS DAN PANDUAN IBU HAMIL MENYUSUKAN ANAK
1. Ibu hamil sering kali berasa sakit belakang, mual dan loya. Jika anda rasa tidak sihat, lakukan penyusuan dengan mengiring dan letakkan bantal di belakang badan sebagai support.
2. Ibu yang hamil akan berasa cepat letih. Apatah lagi jikalau menyusu sekali. Maka rehat yang secukupnya amatlah penting. Jika perlu mintalah bantuan suami atau keluarga untuk menjaga anak kecil dan anda berehatlah secukupnya.
3. Apabila mengandung, puting akan berasa sedikit sakit dan sensitif bila anak melekap. Maka pastikan cara lekapan itu adalah betul untuk mengelakkan puting dari melecet.
4. Jaga pemakanan dan ambil diet yang seimbang. Ibu hamil memerlukan 200-400 kalori tambahan untuk menampung keperluan bayi dalam kandungan dan jikalau menyusukan anak dalam masa yang sama 600-800 kalori tambahan diperlukan dalam sehari. Ia perlu merangkumi semua jenis makanan termasuk protein, karbohidrat, susu, sayuran dan buah-buahan.
Pemakanan ibu hamil harus kaya dengan zat besi, folic asid, kalsium dan vitamin D bagi tumbesaran bayi di dalam kandungan dan juga pengeluaran susu ibu. Jika tidak pengambilan supplemen adalah sangat penting dalam situasi seperti ini untuk menampung keperluan tambahan ini.
CADANGAN VITAMIN UNTUK IBU HAMIL
Supplemen Ibu Hamil Shaklee
1. VITA-LEA IRON FORMULA
Diformulasikan khusus dengan 28 vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh.
Mengandungi Iron Formula (Zat Besi) yang membantu meningkatkan hemoglobin (HB) ke paras normal semasa hamil bagi ibu yang mempunyai darah rendah.
Mempunyai sistem penyerapan bioaktif bagi memastikan peningkatan penyerapan asid folik kritikal.
2. B-COMPLEX
Shaklee B-Complex ini dilengkapi kesemua 8 jenis Vitamin B yang diperlukan oleh tubuh.
Dapat membantu tubuh lebih bertenaga, otak lebih fokus, menstabilkan emosi dan anti stress.
Dapat melahirkan wajah ibu yang cantik berseri dan tidak kusam.
3. VITAMIN C
Shaklee Sustained Release Vita-C unik kerana melepaskan vitamin C sedikit demi sedikit dalam masa lima jam.
Pengambilan bersama Vita-Lea Iron Formula dapat meningkatkan penyerapan iron dalam.
Vitamin C juga penting untuk meningkatkan sistem imunisasi dan penyembuhan luka.
4. OSTEMATRIX
OsteMatrix mengandungi kalsium, magnesium, vitamin D dan banyak lagi.
Kandungan kalsium di dalam diet harian semasa hamil adalah sangat penting bagi memastikan bayi yang bakal dilahirkan mempunyai tulang dan gigi yang sihat tanpa menggugat kandungan kalsium sedia ada didalam tubuh anda.
Kalsium dapat membantu menghalang kekejangan otot yang dialami sepanjang tempoh kehamilan.
5. OMEGAGUARD
OmegaGuard Shaklee mengandungi 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain.
Pengambilan OmegaGuard bagi ibu hamil hanya dibenarkan selepas bulan ke-4 (trimester 2).
Pengambilan OmegaGuard sewaktu hamil dapat membantu pembentukan sel otak janin sejak dalam kandungan lagi.
Anak-anak yang ibunya mengamalkan Omega-3 sejak hamil mempunyai nilai yang lebih tinggi pada koordinasi mata dan tangan dan kemampuan berbicara.
- Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit. -
Dapatkan penjimatan untuk setiap produk Shaklee dengan mendaftar sebagai ahli JOM DAFTAR SEKARANG!
untuk maklumat lanjut, boleh hubungi saya (whatsapp/sms/email):
Shaklee Independent Distributor
Norjarina Mohd Ariffin
019-9685187
noorislam_jj@yahoo.com
www.facebook.com/sihat.supplement
COD BANDAR CHUKAI KEMAMAN,TERENGGANU
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
"INGIN MENDAPAT 4-5-6 ANGKA SEBULAN DENGAN MENDAFTAR AHLI SHAKLEEHUBUNGI SAYA!! HANYA DENGAN ONLINE, ANDA MAMPU MENJANA PENDAPATAN LUMAYAN! WAKIL PENGEDAR SELURUH MALAYSIA MASIH DIPERLUKAN! DAN ANDA AKAN DIJEMPUT KE GROUP EKSLUSIF DI FACEBOOK
